A go, on ralentit. 12 mois pour se reconnecter à l'essentiel

Etre débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de "profiter" de la vie. Résultat ? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment. Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur.
Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Québec, partagent dans ce livre leurs réflexions sur la vie, la performance, les relations, la consommation, l'équilibre mental et physique. Elles nous guident en douceur dans la quête d'une existence plus calme et joyeuse, en adéquation avec nos valeurs profondes. A GO, on respire un grand coup, on tourne la première page et... on ralentit enfin.

Madeleine Arcand et Maxime Morin sont fondatrices de l'entreprise de vêtements écoresponsable Rose Buddha, de l'application Méditations Rose Buddha ainsi que de l'Espace Rose Buddha. Mamans de six enfants à deux, elles attribuent le secret de leur équilibre au yoga et à la méditation, disciplines qu'elles pratiquent depuis près de 20 ans.