Cuisine légère au quotidien. La meilleure façon de rester mince

Name: Cuisine légère au quotidien
Price: 14.9 EUR
Availability: InStock
Author: Jean-Michel Cohen
ISBN: 978-2-08-148794-9

Par : Jean-Michel Cohen

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages223
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.905 kg
Dimensions19,0 cm × 24,0 cm × 2,0 cm
ISBN978-2-08-148794-9
EAN9782081487949
Date de parution01/05/2019
CollectionLes petits plaisirs sains
ÉditeurFlammarion
PhotographeBernard Radvaner
StylisteGéraldine Sauvage

Résumé

Pour se régaler sans se priver, le docteur Jean-Michel Cohen propose 102 recettes légères, simples et gourmandes pour garder ou retrouver la ligne dans la bonne humeur. De l'entrée au dessert, en passant par les déjeuners sur le pouce, des idées pour tous les jours : salade fraîche aux crevettes, croque-monsieur au chèvre frais, pot au feu minute, veau aux olives, curry de légumes, mousse au chocolat...
Chaque recette est accompagnée des conseils et trucs santé du spécialiste de la nutrition, afin de mieux comprendre les bienfaits des ingrédients choisis sur notre santé. Retrouvons le plaisir de bien manger !