500 recettes régime crétois

500 recettes pour tester et adopter le régime crétois Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des alternatives végétariennes et même des variantes adaptées à l'airfryer. Au menu : Petits déjeuners, desserts, jus, smoothies et tisanes de plantes sauvages ; Soupes et gaspachos, crudités et entrées, salades et apéros ; Légumes, lentilles, haricots et plats végé ; Riz, pâtes, céréales et boulgour ; Viandes et volailles, poissons, seiches, poulpes et calamars ; Fruits de mer et coquillages ; Et bien plus encore ! L'alliance parfaite de la saveur et du bien-être pour un style de vie sain, simple et délicieux !