YOGA TOTAL: Superar la depression, Meditación, Nutrición, Aromaterapia. YOGA TOTAL

Name: YOGA TOTAL: Superar la depression, Meditación, Nutrición, Aromaterapia
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: NATACHA PERDRIAT
ISBN: 8201612917

Par : NATACHA PERDRIAT

Formats :

E-book - ePub

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FormatePub
ISBN8201612917
EAN9798201612917

Date de parution23/06/2022
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurJL

Résumé

Este libro adopta un enfoque tradicional del yoga para ofrecer soluciones naturales a quienes enfrentan depresión, estrés y ansiedad. Es una guía que busca enseñar a las personas afectadas hábitos sencillos de ejercicios de yoga y una dieta adecuada para aliviar o eliminar estos síntomas. La obra combina técnicas simples de yoga, meditación y nutrición accesibles para todos, e incluye una introducción al uso de hierbas y aromaterapia.
Una completa y accesible herramienta para el bienestar mental y emocional.