YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression

Par : NATACHA PERDRIAT

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  • FormatePub
  • ISBN8223107033
  • EAN9798223107033
  • Date de parution21/06/2023
  • Protection num.pas de protection
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurDraft2Digital

Résumé

Ce livre propose une approche traditionnelle du yoga pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress et d'anxiété. Il combine des exercices de yoga simples, de la méditation, une alimentation adaptée, l'utilisation des herbes et de l'aromathérapie. C'est un guide pratique pour améliorer le bien-être mental et émotionnel de manière naturelle.
Ce livre propose une approche traditionnelle du yoga pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress et d'anxiété. Il combine des exercices de yoga simples, de la méditation, une alimentation adaptée, l'utilisation des herbes et de l'aromathérapie. C'est un guide pratique pour améliorer le bien-être mental et émotionnel de manière naturelle.

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