YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression - E-book - ePub

Name: YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression
Price: 11.99 EUR
Author: NATACHA PERDRIAT
ISBN: 9798223107033

NATACHA PERDRIAT

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NATACHA PERDRIAT - YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression.

Ce livre propose une approche traditionnelle du yoga pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress et d'anxiété. Il combine des exercices... Lire la suite

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Ce livre propose une approche traditionnelle du yoga pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress et d'anxiété. Il combine des exercices de yoga simples, de la méditation, une alimentation adaptée, l'utilisation des herbes et de l'aromathérapie. C'est un guide pratique pour améliorer le bien-être mental et émotionnel de manière naturelle.