YOGA TOTAL: Dolor lumbar - Meditación, Nutricion, Aromaterapia - YOGA TOTAL - E-book - ePub

Name: YOGA TOTAL: Dolor lumbar - Meditación, Nutricion, Aromaterapia
Price: 9.99 EUR
Author: NATACHA PERDRIAT
ISBN: 9798201140762

Edition en espagnol

NATACHA PERDRIAT

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NATACHA PERDRIAT - YOGA TOTAL: Dolor lumbar - Meditación, Nutricion, Aromaterapia - YOGA TOTAL.

Este libro propone un enfoque tradicional del yoga para aliviar de forma natural los dolores en la parte baja de la espalda. Incluye ejercicios de yoga... Lire la suite

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Este libro propone un enfoque tradicional del yoga para aliviar de forma natural los dolores en la parte baja de la espalda. Incluye ejercicios de yoga simples, técnicas de meditación, métodos de respiración y consejos nutricionales. El autor destaca la importancia de fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la postura y manejar el estrés. También se proporciona información sobre el uso de hierbas y aromaterapia.
Es una guía accesible para todas las personas que buscan encontrar alivio natural para los dolores en la parte baja de la espalda.