Une lueur dans l'obscurité. Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation

Name: Une lueur dans l'obscurité
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jack Kornfield
ISBN: 978-2-7144-5802-5

Par : Jack Kornfield

Formats :

E-book - ePub

7,99 €

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Nombre de pages102
FormatePub
ISBN978-2-7144-5802-5

EAN9782714458025
Date de parution05/12/2013
Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
Protection num.Digital Watermarking
Taille1 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBelfond
PréfacierJon Kabat-Zinn
TraducteurDominique Thomas

Résumé

" Nous avons été créés pour voyager à travers la pleine mesure de beauté et de souffrance de l'existence, et y survivre. "Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible. À l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin. Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toute circonstance, et retrouver la sérénité. Attention : pour des raisons techniques, les six médaditations sont incluses uniquement dans la version Epub3 ; il s'agit ici de la version Epub2.

A propos de Jack Kornfield

Considéré comme un des plus grands maîtres bouddhistes d'Occident, titulaire d'un doctorat de psychologie clinique de l'université de Dartmouth, Jack Kornfield a fondé l'Insight Meditation Society et le centre bouddhique de Spirit Rock en Californie, où il enseigne et vit. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages, parmi lesquels Après l'extase, la lessive (La Table ronde, 2001), Bouddha, mode d'emploi (Belfond, 2011 ; Pocket, 2013), Une lueur dans l'obscurité (Belfond, 2013 ; Pocket, 2015) et La Sagesse du coeur (Belfond, 2015 ; Pocket, 2017).

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