Une lueur dans l'obscurité. Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation

Name: Une lueur dans l'obscurité
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jack Kornfield
ISBN: 978-2-7144-5802-5

Par : Jack Kornfield

Formats :

E-book - ePub

7,99 €

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Nombre de pages102
FormatePub
ISBN978-2-7144-5802-5

EAN9782714458025
Date de parution05/12/2013
Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
Protection num.Adobe & CARE
Taille1 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBelfond
PréfacierJon Kabat-Zinn
TraducteurDominique Thomas

Résumé

" Nous avons été créés pour voyager à travers la pleine mesure de beauté et de souffrance de l'existence, et y survivre. "Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible. À l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin. Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toute circonstance, et retrouver la sérénité. Attention : pour des raisons techniques, les six médaditations sont incluses uniquement dans la version Epub3 ; il s'agit ici de la version Epub2.