SportKin-Training. Sportkinesiologische Lösungen aus dem muscle:coaching

Name: SportKin-Training
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Markus Hitzler
ISBN: 978-3-7534-1159-0

Par : Markus Hitzler

Formats :

E-book - ePub

9,99 €

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Nombre de pages124
FormatePub
ISBN978-3-7534-1159-0

EAN9783753411590
Date de parution08/02/2021
Protection num.Digital Watermarking
Taille4 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBooks on Demand

Résumé

"SportKin-Training" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der sportkinesiologische Trainingslösungen aus dem muscle:coaching vorstellt. Das Buch bietet ein ganzheitliches Gesundheits-Trainings-Konzept, das für jedermann geeignet ist und nicht nur im Spitzensport Anwendung findet. Es kombiniert Erkenntnisse aus der Kinesiologie, funktionellem Training und traditioneller chinesischer Medizin (TCM), um ein dynamisches Gleichgewicht des Bewegungsapparates zu fördern. Markus Hitzler, ein erfahrener Bewegungs- und Haltungstrainer mit einem akademischen Hintergrund in Health-Management, teilt in diesem Buch seine Expertise und bietet praktische Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Das Buch enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Trainingsmethoden, darunter Cross-Taping und neurolymphatische Reflexpunkte, sowie spezifische Übungen für Füße und Hände. "SportKin-Training" ist ideal für alle, die ihre körperliche Gesundheit durch abwechslungsreiche und effektive Bewegungsübungen verbessern möchten. Es ist ein wertvoller Leitfaden für ein gesundes und schmerzfreies Leben, der auf wissenschaftliche Schreibformen verzichtet und stattdessen eine respektvolle, sportliche Ansprache verwendet.