Isometric Movements. sportkinesiologisches Training als Haltungstraining

Name: Isometric Movements
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
Author: Markus Hitzler
ISBN: 978-3-7557-0241-2

Par : Markus Hitzler

Formats :

E-book - ePub

9,99 €

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages156
FormatePub
ISBN978-3-7557-0241-2

EAN9783755702412
Date de parution23/11/2021
Protection num.Digital Watermarking
Taille8 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurA PRECISER

Résumé

"Isometric Movements" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der ein komplementäres Gesundheits-Trainings-System vorstellt. Das Buch konzentriert sich auf sportkinesiologisches Training zur Haltungsoptimierung und Bewegung. Es bietet eine Vielzahl von Übungen, die darauf abzielen, ein dynamisches Gleichgewicht im menschlichen Bewegungsapparat zu schaffen. Markus Hitzler betont die Bedeutung bewusster Bewegung und Körperwahrnehmung, um langfristige Gesundheit zu fördern.
Das Buch ist praxisorientiert und verzichtet auf wissenschaftliche Schreibformen, um die Inhalte für jedermann zugänglich zu machen. Es enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Übungen, die mit minimalem Aufwand und ohne spezielle Ausrüstung durchgeführt werden können. Ideal für alle, die ihre körperliche Gesundheit durch gezielte Bewegungsübungen verbessern möchten. Fehlt Dir in deinem vollgepackten Alltag aber die Zeit, um in ein Fitness-Center oder in einen Haltungs-Trainings-Kurs zu gehen? Dann ist dieses Buch die Lösung für Dich.
Ich stelle Dir in diesem Ratgeber ein einfaches, unaufwändiges Haltungs-Training vor, das Du in fast jedem Lebenssetting unterbringen kannst. Hole Dir dein Exemplar von 'Isometric Movements' und starte deine gesunde und bewegte Schmerzfrei-Journey!