Spektrum Kompakt - Selbstkontrolle

Liebe Lesende, was haben Sie sich fürs neue Jahr vorgenommen? Ideen gibt es viele: von gesünder essen über mehr Sport treiben bis hin zum Abnehmen. Die große Frage dabei ist stets: Wie lange hält man durch? Doch standhaft zu bleiben, sich selbst zu disziplinieren, den ersten Schritt zu machen, auch aus der eigenen Komfortzone herauszugehen, spielt weit über gute Vorsätze hinaus eine wichtige Rolle in unserem Leben - ob wir nun um Worte ringend vor einem weißen Blatt sitzen oder knapp davor sind, weitere Dinge zu kaufen, die wir gar nicht brauchen.