Cheminement vers la sérénissime - Occasion
Grand Format
6,05 €
Relaxations minute. Se détendre à tout moment
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- Nombre de pages62
- FormatPDF
- ISBN978-2-36717-214-9
- EAN9782367172149
- Date de parution29/03/2016
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille7 Mo
- ÉditeurChronique Sociale
Résumé
Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.
Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus ! Leurs objectifs est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter « tout » ce qui vous arrive.
Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes.
Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel.
Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel.
Des petits exercices de relaxation à faire dans l'endroit où on se trouve, dans un temps restreint, sans nécessité d'un espace spécifique.
Ces petites relaxations durent une à deux minutes au plus ! Leurs objectifs est d'être plus présent dans le quotidien de votre journée, à votre travail ou à la maison. Vivre l'instant présent, en étant là pour recevoir et accepter « tout » ce qui vous arrive.
Elles sont simples à exécuter, elles ont le mérite de vous faire adopter un autre point de vue sur l'habituel de vos attitudes.
Elles permettent une mise à distance du quotidien sur le plan personnel ou professionnel.
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A propos de Chantal de Mey-Guillard
5,99 €
