Chantal De Mey-Guillard, psychologue clinicienne, université Lumière-Lyon II, assure des formations auprès, notamment, de professionnels de la santé et du social. Elle est spécialisée sur le traitement de l'anxiété et du stress post-traumatique. Elle a publié plusieurs ouvrages dont Subir ou rebondir après une agression, Initiation aux thérapies cognitives et comportementales (Chronique sociale).
Escales vers soi. 35 escapades vers soi-même
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- Nombre de pages95
- PrésentationBroché
- Poids0.096 kg
- Dimensions12,0 cm × 18,0 cm × 0,5 cm
- ISBN978-2-85008-792-9
- EAN9782850087929
- Date de parution25/02/2010
- CollectionComprendre les personnes
- ÉditeurChronique Sociale
Résumé
Un ouvrage pour mieux découvrir ses potentialités, pour se ressourcer, pour se détendre grâce à des mises en situations créatives et relaxantes. A faire seul ou en groupe. Ouvrir les yeux, s'étonner de petits riens dans le quotidien : "C'est la vraie marque d'un philosophe que le sentiment d'étonnement" , disait Platon. Vous allez embarquer sur un chemin, le vôtre ; soyez à l'écoute de vos sensations internes, afin d'être présent à vous-même et non pas hors de vous.
Ces escapades vous donneront d'autres facettes pour aborder ce puzzle toujours recommencé de vous-même.
Ces escapades vous donneront d'autres facettes pour aborder ce puzzle toujours recommencé de vous-même.
