Psychologie Heute 1/2017: Gelassen bleiben. Die Kunst, sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen

Gelassenheit ist ein hohes Ideal. Wer möchte das nicht: ruhig bleiben im stressigen Alltag, mit Humor auf unangenehme Zeitgenossen reagieren, sich in Auseinandersetzungen nicht provozieren lassen. An Ratschlägen, wie all das zu erreichen ist, mangelt es nicht. Doch die Erfahrung lehrt: Mit guten Vorsätzen, Atemübungen oder Meditationssitzungen ist es nicht getan. Nichts scheint schwerer, als zur Ruhe zu kommen.
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