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Psychologie Heute 3/2020: Ruhe im Kopf. Wie wir Sorgenschleifen beenden und nicht mehr Grübeln
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- Nombre de pages106
- FormatPDF
- ISBN978-3-407-48580-9
- EAN9783407485809
- Date de parution12/02/2020
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille42 Mo
- Infos supplémentairespdf
- ÉditeurBeltz & Gelberg
Résumé
Sich Sorgen zu machen ist, wie in einem Schaukelstuhl zu sitzen. Es beschäftigt einen, bringt einen aber nirgendwo hin. Dieses Bonmot drückt aus, was auch aktuelle Studien zeigen: Grübeln löst keine Probleme, verschiebt aber die Stimmung in Richtung Niedergeschlagenheit. Unser Geist ist von Haus aus aktiv und will gefordert sein. Stress und volle Terminkalender verstärken die Unruhe und können dazu führen, dass sich unsere Gedanken nur noch im Kreis drehen.
Unsere Titelgeschichte erzählt, wie wir Abstand gewinnen, Überzeugungen überprüfen - und Ruhe finden. - Kampf ums Erbe - Kann jeder kreativ sein? - Nicht mehr schwarzsehen
Unsere Titelgeschichte erzählt, wie wir Abstand gewinnen, Überzeugungen überprüfen - und Ruhe finden. - Kampf ums Erbe - Kann jeder kreativ sein? - Nicht mehr schwarzsehen
