Prendre soin de l'enfant intérieur - Faire la paix avec soi - E-book - ePub

• méditation
• paix
• pleine conscience
• guerir
• se reconcilier

Ce livre est un classique des enseignements de Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste renommé.
Avec la simplicité du coeur, il invite le lecteur à se relier à l'enfant qu'il était, et à ses blessures.
Le considérer, en prendre soin, l'entourer d'affection. Et petit à petit, reconnaître que dans les situations où l'on est emporté par la colère ou la tristesse, c'est souvent lui qui cherche à s'exprimer.

Faire la paix avec soi, tout un programme ! À la portée de tous.