Prendre soin de l'enfant intérieur. Faire la paix avec soi

Ce livre est un classique des enseignements de Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste renommé. Avec la simplicité du coeur, il invite le lecteur à se relier à l'enfant qu'il était, et à ses blessures. Le considérer, en prendre soin, l'entourer d'affection. Et petit à petit, reconnaître que dans les situations où l'on est emporté par la colère ou la tristesse, c'est souvent lui qui cherche à s'exprimer. Faire la paix avec soi, tout un programme ! À la portée de tous.