Overnight oats. 30 recettes pour des petits-déjeuners express, sains et savoureux

Name: Overnight oats
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Coralie Ferreira
ISBN: 978-2-01-735978-4

Par : Coralie Ferreira

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Nombre de pages96
FormatEpub fixed layout
ISBN978-2-01-735978-4

EAN9782017359784
Date de parution04/02/2026
Copier CollerNon Autorisé
Protection num.Adobe & CARE
Taille21 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Que vous soyez pressé, gourmand, sportif ou simplement en quête d'un petit-déjeuner sain, nourrissant et facile à préparer, l'overnight oat est fait pour vous. Un mélange rapide, quelques ingrédients, un bocal, une petite nuit au réfrigérateur et le tour est joué ! Ce mélange de flocons d'avoine, graines de chia, lait et yaourt se décline à l'infini : banane-chocolat, cookie, myrtille-spiruline, tomate-basilic... Découvrez 30 délicieuses recettes sucrées et salées pour transformer votre petit déjeuner en un moment de plaisir et de bien-être.