Năng Lực Chữa Lành Của Tâm. Mật tông Tây Tạng, #12

L?I NÓI D?UC?A ÔNG DANIEL GOLEMANM?t trong nh?ng thành t?u ngày càng sâu s?c hon c?a khoa h?c hi?n d?i là s? khám phá r?ng thân và tâm không tách bi?t và d?c l?p, mà dúng hon là cùng m?t th?c th? du?c nhìn t? hai góc d? khác nhau. Descartes dã sai l?m trong vi?c tách r?i thân và tâm, và y h?c phuong Tây di theo quan di?m c?a ông dã sai l?m tuong t? trong vi?c xem nh? ý nghia nh?ng tr?ng thái tinh th?n c?a b?nh nhân d?i v?i di?u ki?n s?c kh?e c?a h?.
M?t d?u hi?u v? s?c m?nh liên k?t gi?a thân và tâm - du?c tìm th?y trong s? phân tích hon m?t tram cu?c nghiên c?u v? m?i liên k?t gi?a nh?ng c?m xúc và s?c kh?e - là nh?ng ngu?i b? phi?n não kéo dài, cho dù dó là s? lo s?, b?n ch?n, th?t v?ng, bi quan, hay gi?n d?, thù h?n, d?u s? có nguy co m?c b?nh nghiêm tr?ng cao g?p hai l?n trong nh?ng nam sau dó so v?i t? l? trung bình thông thu?ng. Hút thu?c lá làm gia tang nguy co m?c b?nh nghiêm tr?ng là 60%; nh?ng c?m xúc phi?n não dai d?ng làm gia tang d?n 100%.
N?u so sánh v?i vi?c hút thu?c, nh?ng c?m xúc phi?n não làm gia tang nguy co cho s?c kh?e g?n g?p dôi. Nh?ng nhà nghiên c?u trong lãnh v?c khoa h?c m?i v? khoa tâm th?n kinh mi?n nhi?m h?c (Psychoneuroimmunology), m?t ngành khoa h?c nghiên c?u v? m?i liên k?t sinh h?c gi?a tâm trí, não b? và h? th?ng mi?n nhi?m, dã nhanh chóng l?p d?y nh?ng co c?u thi?u sót liên k?t gi?a thân và tâm. H? phát hi?n trung tâm c?m xúc c?a não b? không ch? liên k?t ch?t ch? v?i h? th?ng mi?n nhi?m mà còn v?i c? h? th?ng tim m?ch.
Khi chúng ta b? cang th?ng tâm lý kéo dài - nhu khi co th? liên t?c b? d?y vào tr?ng thái "ph?i duong d?u hay tr?n tránh", khi?n ti?t ra nh?ng n?i ti?t t? cang th?ng -, di?u này s? làm y?u di kh? nang c?a h? mi?n nhi?m ch?ng l?i virus và ngan ch?n b?nh ung thu, th?m chí làm tang huy?t áp, tang nh?p tim làm cho co th? ph?i báo d?ng. K?t qu? cu?i cùng là làm gia tang s? d? b? t?n h?i b?i d? lo?i b?nh.
Ngu?c l?i, m?t tâm th?c an bình v?i chính nó s? b?o v? s?c kh?e co th?. Nguyên lý này là can b?n c?a y h?c c? truy?n Tây T?ng, m?t h? th?ng c? xua không bao gi? dánh m?t cái nhìn v? m?i liên k?t tr?ng y?u gi?a thân và tâm.