Mon cahier Strong yoga

Name: Mon cahier Strong yoga
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Elodie Sillaro
ISBN: 978-2-263-17139-0

Par : Elodie Sillaro

Formats :

E-book - ePub

4,99 €

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Nombre de pages86
FormatePub
ISBN978-2-263-17139-0

EAN9782263171390
Date de parution03/09/2020
Protection num.Adobe & CARE
Taille44 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurSolar
IllustrateurIsabelle Maroger
IllustrateurSophie Ruffieux

Résumé

Le yoga intensif qui renforce le corps et rend l'esprit strong ! Pour se muscler, booster sa force intérieure et révéler la power girl en soi !LE yoga des guerrières ! Intensif, il fait transpirer et il muscle à force de maintenir les postures et de les enchaîner à un rythme soutenu. En plus de renforcer le corps, il renforce l'esprit : à chaque étape on devient plus forte, plus confiante. Be powerful ! Avec Mon cahier Strong yoga :Lancez-vous dans 6 semaines de training yoga, en travaillant le corps et le mental à chaque séance, et en allant de plus en plus loin à chaque étape.
Sculptez tout votre corps en mixant yoga cardio brûle-graisses et yoga qui muscle. Haut du corps, bas du corps, abdos... rien ne sera épargné ! Se sentir forte dans son corps, c'est se sentir sûre dans sa tête !Réveillez votre force intérieure ! Avec des postures spéciales pour vous connecter avec vous-même, ouvrir votre cour, vous affirmer, booster votre confiance et révéler votre puissance personnelle.
En mode amazone !Adoptez la nutrition strong, qui optimisera votre training yoga et vous apportera de quoi vous sentir forte, libre, pleine d'énergie, bien dans votre corps et dans votre esprit !