Stretching express

Name: Stretching express
Price: 9.95 EUR
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Author: Elodie Sillaro
ISBN: 978-2-7576-0464-9

Par : Elodie Sillaro

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Grand Format

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Nombre de pages112
PrésentationBroché
FormatGrand Format
Poids0.201 kg
Dimensions21,0 cm × 24,0 cm × 0,1 cm
ISBN978-2-7576-0464-9
EAN9782757604649
Date de parution13/05/2020
ÉditeurAmphora (Editions)

Résumé

Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 10 minutes sans matériel ; 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités ; 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire) bien dans mon corps, bien dans ma tête stretching express : votre livre, votre coach, votre salle de sport !