Mon alimentation antiâge

Name: Mon alimentation antiâge
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Véronique Liégeois
ISBN: 978-2-7540-3744-0

Par : Véronique Liégeois

Formats :

E-book - PDF

7,99 €

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Nombre de pages194
FormatPDF
ISBN978-2-7540-3744-0
EAN9782754037440
Date de parution23/02/2012
Protection num.Adobe DRM
Taille3 Mo
ÉditeurFirst

Résumé

Saviez-vous que : Consommer des probiotiques est bon pour le teint ? Le chocolat noir vous aide à faire de beaux rêves ? Les automassages bien pratiqués sont le meilleur des liftings ? La méditation est à la portée de tous ? Sommeil, transit, jambes lourdes, beauté... L'alimentation et votre environnement accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passe. Avec ce livre, adoptez les bons réflexes à tout âge.
Grâce aux 80 recettes signées par une diététicienne, consommez les bons aliments au quotidien, ceux qui vous protègent et vous aident à prévenir les maladies. Faites le plein de nutriments protecteurs, de plantes anti-âge, mais aussi de petits bonheurs quotidiens. Prendre soin de soi de façon globale et efficace, pour profiter des années qui nourrissent notre expérience. Dons ce livre : Connaître les nutriments qui ralentissent le vieillissement ; 80 recettes anti-âge pour tous les jours ; Introduction à la relaxation et à la méditation ; Trois experts pour répondre à vos questions.