Mon alimentation antiâge

Name: Mon alimentation antiâge
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Véronique Liégeois
ISBN: 978-2-7540-3744-0

Par : Véronique Liégeois

Formats :

E-book - PDF

7,99 €

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FormatPDF
ISBN978-2-7540-3744-0
EAN9782754037440
Date de parution23/02/2012
Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
Protection num.Adobe DRM
Taille3 Mo
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ÉditeurFirst

Résumé

80 recettes pour rester jeune à tout âge Les Français vivent de plus en plus longtemps. Mais pour rester en bonne santé le plus longtemps possible, il faut adopter les bons réflexes à tout âge ! Vous pouvez éviter la fatigue, faire du bien à votre mémoire, et même avoir une jolie peau grâce à l'alimentation et l'environnement dans lequel vous vivez. L'alimentation et votre environnement accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passent.
Saviez-vous que le chocolat avait des vertus stimulantes ? Le magnésium vous aide à mieux dormir ? Les acides gras essentiels vous aident à garder une mémoire d'éléphant ? Dans ce livre, adoptez les bons réflexes antiâge. Préférez les aliments qui vous protègent et vous aident à prévenir les maladies. Débarrassez-vous des ennemis de la jeunesse : tabac, stress, alcool et pollution et découvrez les bienfaits de la méditation et de la relaxation.
Sans oublier 80 recettes faciles et gourmantes 100 % antiâge conçues par une diététicienne.