Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Optimiser l'entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d'heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter...
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Résumé
Optimiser l'entraînement, améliorer la récupération, ce livre est le fruit de milliers d'heures de travail pour intégrer, synthétiser et adapter les toutes dernières découvertes en science de l'endurance et les traduire en conseils pratiques pour les marathoniens, les triathlètes, les traileurs, les cyclistes...
Xavier Teychenné est kinésithérapeute spécialisé dans la course à pied et conférencier. Il est aussi traileur et coach. Il a enseigné au sein de la Clinique du coureur durant de nombreuses années.