Nutrition de l'endurance

Name: Nutrition de l'endurance
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Fabrice Kuhn
ISBN: 978-2-36549-062-7

Par : Fabrice Kuhn, Hugues Daniel

4.5/5

sur 2 notes

Formats :

Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :

Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony

, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici

C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :

Nombre de pages352
FormatePub
ISBN978-2-36549-062-7
EAN9782365490627
Date de parution24/04/2024
Protection num.Digital Watermarking
Taille32 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurThierry Souccar Éditions

Résumé

Nouvelle édition revue et augmentéeVoici le guide ultime de nutrition pour les sports d'endurance. Deux médecins du sport - eux-mêmes athlètes - vous font partager leur expertise et leur expérience en nutrition sportive. S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, ils donnent des recommandations nutritionnelles très concrètes pour l'entraînement, la précompétition, la compétition et la récupération.
Vous saurez comment construire un plan alimentaire et quelle stratégie nutritionnelle adopter lors d'un marathon, trail, triathlon ou Ironman. EXCLUSIF : Fabrice Kuhn et Hugues Daniel proposent aussi un comparatif des aliments de la performance (gels, barres...) et un classement de 50 boissons de l'effort disponibles sur le marché.