Je rééquilibre mon microbiote

Par : Martine Cotinat

Formats :

E-book - ePub
9,99 €
Grand Format
12,90 €

Disponible d'occasion :

Grand Format
Occasion
7,10 €
Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier
Disponible dans votre compte client Decitre ou Furet du Nord dès validation de votre commande. Le format ePub est :
  • Compatible avec une lecture sur My Vivlio (smartphone, tablette, ordinateur)
  • Compatible avec une lecture sur liseuses Vivlio
  • Pour les liseuses autres que Vivlio, vous devez utiliser le logiciel Adobe Digital Edition. Non compatible avec la lecture sur les liseuses Kindle, Remarkable et Sony
Logo Vivlio, qui est-ce ?

Notre partenaire de plateforme de lecture numérique où vous retrouverez l'ensemble de vos ebooks gratuitement

Pour en savoir plus sur nos ebooks, consultez notre aide en ligne ici
C'est si simple ! Lisez votre ebook avec l'app Vivlio sur votre tablette, mobile ou ordinateur :
Google PlayApp Store
  • Nombre de pages96
  • FormatePub
  • ISBN978-2-36549-547-9
  • EAN9782365495479
  • Date de parution10/03/2022
  • Protection num.Digital Watermarking
  • Taille10 Mo
  • Infos supplémentairesepub
  • ÉditeurThierry Souccar Éditions

Résumé

Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. Il est un pilier de notre santé. Quand le microbiote va, tout va ! S'il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les frais : inflammation, prise de poids, immunité en berne, troubles digestifs, du sommeil, anxiété... Pour votre bien-être physique et émotionnel, il est essentiel de chouchouter vos bactéries.
Pour cela, le Dr Martine Cotinat vous propose un plan d'action en 4 étapes afin de leur offrir un logis douillet et une alimentation saine. Testé et approuvé par ses patients, ce programme va vous permettre en l'espace d'un mois de rééquilibrer et diversifier votre microbiote. Vous découvrirez :- Le top 20 des aliments chouchous des bactéries- Quelle vitamine privilégier pour la diversité microbienne- Les médicaments et additifs à éviter- Les compléments alimentaires qui valent vraiment le coup- 13 recettes pour régaler vos bons microbesUn programme stimulant qui va améliorer votre vie (et votre bien-être) plus que jamais. Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et à la micronutrition, et spécialiste du reflux gastro-osophagien.
Elle est l'autrice de Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries et Soignez le reflux naturellement.
Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. Il est un pilier de notre santé. Quand le microbiote va, tout va ! S'il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les frais : inflammation, prise de poids, immunité en berne, troubles digestifs, du sommeil, anxiété... Pour votre bien-être physique et émotionnel, il est essentiel de chouchouter vos bactéries.
Pour cela, le Dr Martine Cotinat vous propose un plan d'action en 4 étapes afin de leur offrir un logis douillet et une alimentation saine. Testé et approuvé par ses patients, ce programme va vous permettre en l'espace d'un mois de rééquilibrer et diversifier votre microbiote. Vous découvrirez :- Le top 20 des aliments chouchous des bactéries- Quelle vitamine privilégier pour la diversité microbienne- Les médicaments et additifs à éviter- Les compléments alimentaires qui valent vraiment le coup- 13 recettes pour régaler vos bons microbesUn programme stimulant qui va améliorer votre vie (et votre bien-être) plus que jamais. Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et à la micronutrition, et spécialiste du reflux gastro-osophagien.
Elle est l'autrice de Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries et Soignez le reflux naturellement.

A propos de Martine Cotinat

Découvrir l'auteur