Fasten ist nicht Hungern

Name: Fasten ist nicht Hungern
Price: 8.49 EUR
Availability: InStock
Author: Alexandra Bauschat
ISBN: 8224275359

Par : Alexandra Bauschat

Formats :

E-book - ePub

8,49 €

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FormatePub
ISBN8224275359
EAN9798224275359

Date de parution01/04/2026
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurDraft2Digital

Résumé

Fasten ist kein Verzicht. Es ist Erinnerung. Dieses Buch ist kein Diätbuch. Es ist ein Perspektivwechsel. Statt strenge Regeln, Verzicht und Kontrolle zeigt es einen anderen Weg:Weniger Input. Mehr Klarheit. Mehr Energie. Basierend auf daoistischer Philosophie und über 30 Jahren Praxis verbindet dieses Buch Qigong, moderne Erkenntnisse und Selbstkultivierung zu einem klaren, alltagstauglichen Ansatz.
Du lernst, wie bewusste Reduktion Körper und Geist reguliert, deine Energie stärkt und dich zurück in deinen natürlichen Rhythmus führt. Kein Plan, dem du folgen musst. Kein Zwang, dem du dich unterwirfst. Sondern ein Weg, den du selbst erfährst. Mehr Klarheit beginnt im Weniger.