A complete Guide to better Sleep with Qigong

Name: A complete Guide to better Sleep with Qigong
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Alexandra Bauschat
ISBN: 8230816843

Par : Alexandra Bauschat

Formats :

E-book - ePub

5,49 €

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FormatePub
ISBN8230816843
EAN9798230816843

Date de parution13/03/2025
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesepub
ÉditeurIndependently Published

Résumé

This book offers a rich exploration of sleep from both scientific and spiritual perspectives. It highlights the vital role of sleep in restoring physical energy and subtle life force, while addressing the widespread issue of sleep disorders. With a balanced view on pharmaceutical and natural remedies, it introduces Qigong as a powerful, holistic method for improving sleep. Insightful and practical, this book is a valuable guide for anyone seeking deeper rest and inner balance.