Faire face à la dépression

Name: Faire face à la dépression
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: Charly Cungi
ISBN: 978-2-7256-6355-5

Par : Charly Cungi, Ivan-Druon Note

Formats :

E-book - ePub

18,99 €

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Nombre de pages179
FormatePub
ISBN978-2-7256-6355-5
EAN9782725663555
Date de parution26/09/2013
Protection num.Digital Watermarking
Taille3 Mo
ÉditeurRetz

Résumé

Cet ouvrage est un guide du savoir-faire dépressif. Il s'attaque au versant psychologique de la lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, des techniques de restructuration cognitive très efficaces pour sortir du cycle dépressif. Chaque technique est illustrée par des exemples tirés de l'expérience thérapeutique des auteurs. Des exercices et des résumés favorisent l'acquisition des connaissances et des savoir-faire directement utiles.