Ivan-Druon Note

Cet ouvrage est un guide du savoir-faire dépressif. Il s'attaque au versant psychologique de la lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, des techniques de restructuration cognitive très efficaces pour sortir du cycle dépressif. Chaque technique est illustrée par des exemples tirés de l'expérience thérapeutique des auteurs. Des exercices et des résumés favorisent l'acquisition des connaissances et des savoir-faire directement utiles.