Every Woman's Guide to Cycling. Everything You Need to Know, From Buying Your First Bike toWinning Your First Race

Name: Every Woman's Guide to Cycling
Price: 5.74 EUR
Availability: InStock
Author: Selene Yeager
ISBN: 978-1-4406-3149-8

Par : Selene Yeager

Formats :

E-book - ePub

5,74 €

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Nombre de pages320
FormatePub
ISBN978-1-4406-3149-8

EAN9781440631498
Date de parution04/03/2008
Protection num.Adobe DRM
Taille6 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurBerkley

Résumé

More women than ever before are jumping on their saddles to enjoy one of the fastest growing sports in the country-and to improve cardiovascular fitness, control their weight, and liven up their social lives. At the same time, cycling remains very much a "man's sport, " an intimidating world that can be difficult for women to navigate. Now celebrity spokeswoman Selene Yeager covers all the basics-for all ages and fitness levels.
Women will learn... - How to find the perfect bike and other essential equipment - How to shift, spin, climb mountains, and get back down - Training techniques that take it up a notch - What to eat off-and on-a bike - Competition craziness-race information and strategies - Why guys who work in bike shops act the way they do - And more!