Des recettes simples et légères pour se faire plaisir au quotidien !
Avis aux gourmands qui souhaitent se régaler sans culpabiliser... ce livre est fait pour vous !
Vous y trouverez :
.
Une cinquantaine de recettes light
à réaliser en
4 étapes
,
et en 5 à 20 minutes maximum avec indications du nombre de calories
.
6 ingrédients maximum par recette
.
Des variantes et astuces
pour chaque recette
.
Une "Partie des dix"
avec les conseils ultra pratiques de l'auteur pour choisir ingrédients indispensables pour une cuisine saine.
Pour cuisiner léger en toute circonstance !
Des recettes simples et légères pour se faire plaisir au quotidien !
Avis aux gourmands qui souhaitent se régaler sans culpabiliser... ce livre est fait pour vous !
Vous y trouverez :
.
Une cinquantaine de recettes light
à réaliser en
4 étapes
,
et en 5 à 20 minutes maximum avec indications du nombre de calories
.
6 ingrédients maximum par recette
.
Des variantes et astuces
pour chaque recette
.
Une "Partie des dix"
avec les conseils ultra pratiques de l'auteur pour choisir ingrédients indispensables pour une cuisine saine.
Pour cuisiner léger en toute circonstance !