A Arte Da Clareza Mental. Coleção Vida Equilibrada, #43

Através da prática da autoconsciência, pode-se identificar e evitar proativamente o envolvimento em padrões improdutivos de pensamento e, em vez disso, redirecionar conscientemente tais pensamentos usando lógica e intenção. A capacidade de pensamento lógico fica mais comprometida em quatro situações: quando as emoções substituem a informação factual, quando o ego obstrui a resolução de problemas, quando a pressão social prevalece ou quando o status quo prevalece sem desafio. A habilidade crucial é adquirir a capacidade de incorporar uma "pausa" deliberada durante os períodos de tomada de decisão, permitindo assim um período de contemplação antes de responder. Para aumentar a sua capacidade de pensamento independente e razoável, é crucial reforçar atributos como responsabilidade, autoconsciência dos seus pontos fortes e falhas, autodisciplina e autoconfiança. Conseqüentemente, você estará menos suscetível à influência de padrões de pensamento prejudiciais. Para mitigar o impacto de imperfeições persistentes, abordagens personalizadas podem reduzir a sua perturbação. Ao alinhar o raciocínio lógico com valores bem definidos e um claro sentido de propósito, adquire-se a orientação necessária para moldar intencionalmente uma vida plena de acordo com a sua própria definição.