200 menus équilibrés pour les solos

Name: 200 menus équilibrés pour les solos
Price: 4.99 EUR
Availability: InStock
Author: Véronique Liégeois
ISBN: 978-2-263-05455-6

Par : Véronique Liégeois

Formats :

E-book - PDF

4,99 €

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FormatPDF
ISBN978-2-263-05455-6
EAN9782263054556

Date de parution27/01/2011
Copier Coller02 page(s) autorisée(s)
Protection num.Adobe DRM
Taille29 Mo
Infos supplémentairespdf
ÉditeurSolar

Résumé

Célibataires, divorcé(e)s, veufs, curés de campagnes, solitaires invétérés, misanthropes, seul(e)s momentanément ou ponctuellement, nous sommes très nombreux à partager nos repas avec... nous-mêmes. Dans ces conditions, il n'est pas toujours facile de trouver le temps l'envie et l'énergie de nous concocter des menus gourmands et équilibrés, et le chaos alimentaire est vite arrivé : succession de plateaux TV, plats industriels et junk food ne font pas bon ménage avec notre équilibre.
C'est pour prouver que bien cuisiner pour une personne n'est une mission impossible que Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, a écrit ce livre de cuisine saine et gourmande avec : . Des conseils pour bien faire nos courses, évaluer nos besoins et choisir nos produits chaque semaine.