Yoga manuel pratique - Techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé - Poche

Name: Yoga manuel pratique
Price: 34.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jacques Choque
ISBN: 9782851806451

Jacques Choque

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Jacques Choque - Yoga manuel pratique - Techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé.

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Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du... Lire la suite

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Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 6oo photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.