Yoga manuel pratique. Techniques et pédagogie du débutant à l'adepte confirmé

Name: Yoga manuel pratique
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Jacques Choque
ISBN: 978-2-7576-0103-7

Par : Jacques Choque

Formats :

E-book - Multi-format

14,99 €

Poche

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Nombre de pages256
FormatMulti-format
ISBN978-2-7576-0103-7

EAN9782757601037
Date de parution08/01/2014
Protection num.pas de protection
Infos supplémentairesMulti-Format
ÉditeurAmphora (Editions)

Résumé

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga).170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux... Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.