Yoga Iyengar. Initiation aux 23 postures classiques
3e édition

Name: Yoga Iyengar
Price: 22 EUR
Availability: OutOfStock
Author: BKS Iyengar
ISBN: 978-2-7029-1131-0

Par : BKS Iyengar

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Nombre de pages160
PrésentationBroché
Poids0.446 kg

Dimensions18,5 cm × 23,5 cm × 1,1 cm
ISBN978-2-7029-1131-0
EAN9782702911310
Date de parution12/05/2015
ÉditeurLe Courrier du Livre
TraducteurJulie Duran

Résumé

Douleur physique, tension nerveuse ou souffrance psychologique, notre corps et notre âme subissent tous les jours les aléas de la vie moderne. En rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique, le yoga vous ouvre un chemin direct et sûr vers le bien-être et la santé. Fruit des soixante-dix années d'expérience du maître B.K.S. Iyengar, cette méthode introductive aux 23 postures classiques s'adresse à tous.
Par une pratique régulière, vous parviendrez aisément à retrouver votre équilibre physique et mental. Corps détendu, esprit libéré, votre vie s'éclairera alors d'un jour nouveau.