Passionnée par les médecines douces, Xanath Lichy est la créatrice de la méthode Voir Clair. Elle partage son expérience de la rééducation visuelle via des conférences et des stages dans toute la France. Son premier livre, Voir Clair, comment abandonner ses lunettes, publié aux Editions Grancher en 2004, a rencontré un franc succès. A travers ce nouvel ouvrage, elle continue aujourd'hui d'améliorer votre vue grâce aux méthodes naturelles.
Yoga des yeux
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- Nombre de pages96
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.334 kg
- Dimensions17,7 cm × 22,5 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-01-945748-8
- EAN9782019457488
- Date de parution06/01/2021
- CollectionI feel good
- ÉditeurHachette Pratique
- IllustrateurValérie Leblanc
Résumé
Tous les conseils pour prendre soin de ses yeux et de sa vue naturellement et en douceur. Découvrez 60 exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent, pour soulager vos yeux et entretenir votre vue. Les bienfaits du palming, les postures à adopter, les massages ou les soins naturels à utiliser, ce livre vous propose les meilleurs conseils pour prendre soin de vos yeux. Dans ce livre : - les bonnes pratiques et des conseils pour renforcer ses yeux ; - des exercices illustrés en pas à pas ; - des pensées positives pour voir la vie du bon côté.
