Yin Yoga. Lâcher-prise, méditation, simplicité

Par : Cécile Roubaud

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  • Nombre de pages287
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.805 kg
  • Dimensions17,2 cm × 22,5 cm × 2,7 cm
  • ISBN978-2-412-03335-7
  • EAN9782412033357
  • Date de parution22/03/2018
  • CollectionL'Optimiste
  • ÉditeurFirst

Résumé

Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.
Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur. Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.

A propos de Cécile Roubaud

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