Un moment rien que pour soi. Sérénité, optimisme, interiorité

Par : Stella Delmas

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  • Nombre de pages160
  • PrésentationRelié
  • FormatGrand Format
  • Poids0.896 kg
  • Dimensions21,7 cm × 16,5 cm × 0,9 cm
  • ISBN978-2-03-599531-5
  • EAN9782035995315
  • Date de parution07/10/2020
  • ÉditeurLarousse

Résumé

Un livre à offrir du fond du coeur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même... où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s'épanouir. Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l'année : - des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent, - des pauses détente pour se relaxer, s'évader et se réinventer, - des rituels de soins aux huiles essentielles et des automassages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue...
- des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l'harmonie... - des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité ! Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance). Rares sont les moments d'intimité, de douceur et d'éveil à soi...
Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre ! Prenez le temps de contempler la vie...
Un livre à offrir du fond du coeur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même... où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s'épanouir. Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l'année : - des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent, - des pauses détente pour se relaxer, s'évader et se réinventer, - des rituels de soins aux huiles essentielles et des automassages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue...
- des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l'harmonie... - des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité ! Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance). Rares sont les moments d'intimité, de douceur et d'éveil à soi...
Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre ! Prenez le temps de contempler la vie...
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