100 méditations minute

Name: 100 méditations minute
Price: 6.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Stella Delmas
ISBN: 978-2-03-595322-3

Par : Stella Delmas

Formats :

Poche

6,95 €

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Nombre de pages128
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.176 kg
Dimensions12,1 cm × 12,1 cm × 1,5 cm
ISBN978-2-03-595322-3
EAN9782035953223
Date de parution29/08/2018
ÉditeurLarousse pratique

Résumé

Ces 100 exercices, regroupés par niveau, par durée et égrénés au fil des heures de la journée sont illustrés par des photographies en couleurs qui seront autant de support à votre méditation. Ils vous permettront d'accueillir vos sensations, vos pensées, vos émotions, en suspendant tout jugement.. Reliés à l'expérience présente, vous apprendrez à créer votre bulle de sérénité et de bien-être et vous serez reconnectés avec votre moi profond.