Travailler avec la méditation. Utilisez la méditation pour transformer votre vie...

Name: Travailler avec la méditation
Price: 18 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Madonna Gauding
ISBN: 978-2-85829-543-2

Par : Madonna Gauding

Formats :

Grand Format

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Nombre de pages128
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.415 kg
Dimensions19,0 cm × 23,5 cm × 0,9 cm
ISBN978-2-85829-543-2
EAN9782858295432
Date de parution02/03/2009
ÉditeurEditions Véga
TraducteurAntonia Leibovici

Résumé

La méditation nous permet d'atténuer notre stress, d'améliorer notre concentration et de développer une prise de conscience spirituelle. Cet ouvrage présente diverses techniques de méditation, originales et efficaces. Des postures de yoga simple pour purifier et apaiser votre mental, une séquence de Tai chi accompagnée de méditations dirigées, des mandalas à étudier et à colorier, un guide pratique pour parcourir des labyrinthes.