La bible de la méditation. Guide détaillé des méditations
3e édition

Name: La bible de la méditation
Price: 22 EUR
Availability: InStock
Author: Madonna Gauding
ISBN: 978-2-8132-0152-2

Par : Madonna Gauding

Formats :

Poche

22,00 €

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Nombre de pages400
PrésentationBroché
FormatPoche
Poids0.64 kg
Dimensions14,1 cm × 16,6 cm × 2,6 cm
ISBN978-2-8132-0152-2
EAN9782813201522
Date de parution07/07/2010
ÉditeurGuy Trédaniel
TraducteurAntonia Leibovici

Résumé

Ce guide détaillé présente 140 techniques puisant dans une diversité de traditions spirituelles, tant orientales qu'occidentales. Il propose des méditations pour positiver l'instant, développer amour et compassion, combattre les stress, manifester les rêves et se connecter au divin. Vous y trouverez aussi des conseils sur les postures de méditation, sur la création d'un espace sacré et l'instauration d'une pratique quotidienne. Que vous soyez novice ou expert en méditation, ce manuel vous aidera à équilibrer votre vie tant sur le plan physique qu'émotionnel.