L'auteur : Formateur et enseignant, Jean-Jacques MACHURET fait de la recherche depuis plusieurs décennies sur les compétences comportementales, les soft skills. Il est docteur ès Sciences de gestion au CNAM et a enseigné dans cette institution.
Stressateur. La méthode pour transformer son stress en toutes circonstances
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- Nombre de pages100
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.146 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 0,9 cm
- ISBN978-2-36093-116-3
- EAN9782360931163
- Date de parution04/02/2021
- ÉditeurVA Press
- PréfacierJean-Philippe Machuret
Résumé
"Le stress peut être un compagnon de vie très étonnant". Vous avez des objectifs à atteindre ? Vous vous sentez submergé par une charge mentale dans votre vie domestique et/ou professionnelle ? Ce manuel invite le lecteur à ne plus subir le stress comme un sentiment instinctif vécu comme une fatalité, mais à le transformer en énergie combative et créative, en une force d'adaptation. Il nous amène à en faire les clefs de notre réussite...
Car le "bon" stress existe, l'auteur l'a étudié. Unique en son genre, Stressateur est le fruit de plusieurs décennies de recherche. Ce guide est à destination de tous, des salariés, du cadre sup. comme de la mère de famille, en passant par l'étudiant. Il s'appliquera à votre vie sociale, personnelle et professionnelle ; il permet d'intervenir sur les causes profondes et les différents facteurs générant le stress.
Nous subissons tous le stress, autant le mettre à profit !
Car le "bon" stress existe, l'auteur l'a étudié. Unique en son genre, Stressateur est le fruit de plusieurs décennies de recherche. Ce guide est à destination de tous, des salariés, du cadre sup. comme de la mère de famille, en passant par l'étudiant. Il s'appliquera à votre vie sociale, personnelle et professionnelle ; il permet d'intervenir sur les causes profondes et les différents facteurs générant le stress.
Nous subissons tous le stress, autant le mettre à profit !
