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Sobre. Journal d'une ex alcoolique
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- Nombre de pages304
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.37 kg
- Dimensions13,5 cm × 21,5 cm × 2,5 cm
- ISBN978-2-01-725102-6
- EAN9782017251026
- Date de parution02/01/2025
- ÉditeurHachette Pratique
Résumé
Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ? Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool. - Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs. - Découvrez les avis d'experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.).
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