Sobre. Journal d'une ex alcoolique
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- Nombre de pages304
- FormatePub
- ISBN978-2-01-725103-3
- EAN9782017251033
- Date de parution02/01/2025
- Copier CollerNon Autorisé
- Protection num.Adobe & CARE
- Taille5 Mo
- Infos supplémentairesepub
- ÉditeurHachette Pratique
Résumé
Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ?Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool. Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs. Découvrez les avis d'experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.).
Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d'action personnalisé.
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