Slow life, ma révolution intérieure - Grand Format

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Résumé

6 mois pour ralentir en douceur et vivre en harmonie Vous cherchez des outils concrets pour ralentir en douceur et trouver votre rythme de vie ? De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas ! Ce livre va vous guider dans votre quête vers la slow life, un mode de vie simple et heureux. Prendre le temps de vivre, se reconnecter à soi et aux autres, savourer les petits plaisirs, renouer avec la nature sont autant de pistes à explorer pour pénétrer un monde nouveau, celui du temps choisi.
Car défendre son temps et le dédier bien plus largement à ses priorités est essentiel à l'épanouissement personnel. Pratique et concret, chaque chapitre correspond à un atelier d'un mois proposant une myriade d'exercices, de conseils, de mises en situation et d'inspirations faciles à mettre en oeuvre dans votre quotidien. Grâce à ce livre pratique, vous allez (enfin) concrétiser votre aspiration à plus de bien-être, de détente, d'équilibre et d'harmonie dans votre vie !

Caractéristiques

  • Date de parution
    05/11/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-412-05776-6
  • EAN
    9782412057766
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.305 Kg
  • Dimensions
    14,8 cm × 20,5 cm × 1,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Cindy Chapelle

Cindy Chapelle est sophrologue et auteure de plsuieurs livres pratiques de développement personnel. Depuis 2015, elle tient un blog spécialisé sur la slow life où elle propose des conseils pratiques à ses lecteurs pour apprendre à ralentir et adopter un mode de vie plus sain pour un quotidien épanoui.

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