S'initier au Pilates - Grand Format

Name: S'initier au Pilates
Price: 4.95 EUR
Availability: Instock
Author: Janet Amato
ISBN: 9782036057357

Janet Amato

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Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel ! Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure : - Plus de 20 exercices phares illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement. - Des séances types pour travailler en profondeur l'ensemble du corps. - Des résultats rapides : des muscles raffermis, un dos plus souple, un corps plus dynamique...
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