Petit précis de relaxation
Grand Format
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Relaxation tonique
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- Nombre de pages140
- PrésentationBroché
- Poids0.24 kg
- Dimensions13,6 cm × 20,5 cm × 0,8 cm
- ISBN978-2-85090-496-7
- EAN9782850904967
- Date de parution01/10/2014
- ÉditeurBussière
Résumé
La relaxation tonique est un moyen de relaxation permettant d'harmoniser votre tonus de telle façon qu'après la séance vous vous sentiez à la fois détendu physiquement et psychologiquement mais aussi tonifié. Elle met à profit la capacité naturelle de contraction et de décontraction des muscles, et leur élasticité et a comme résultat de procurer tout en douceur un état Bioharmonique (détente, calme, relaxation).
Se muscler en profondeur, tout en douceur, facile et pour tous ! Cette méthode est facile à pratiquer chez soi, comme au grand air. Très douce, elle convient à tous et est particulièrement recommandable aux personnes fragiles, ne pratiquant pas régulièrement de sport.
Se muscler en profondeur, tout en douceur, facile et pour tous ! Cette méthode est facile à pratiquer chez soi, comme au grand air. Très douce, elle convient à tous et est particulièrement recommandable aux personnes fragiles, ne pratiquant pas régulièrement de sport.
