Mon rituel automassage pour me sentir bien

Name: Mon rituel automassage pour me sentir bien
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock
Author: Yves Bligny
ISBN: 978-2-317-03594-4

Par : Yves Bligny

Formats :

E-book - ePub

10,99 €

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Nombre de pages80
FormatePub
ISBN978-2-317-03594-4
EAN9782317035944
Date de parution01/12/2023
Protection num.Digital Watermarking
Taille5 Mo
Infos supplémentairesepub
ÉditeurMango
IllustrateurLaurent Stefano

Résumé

À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d'automassage et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l'automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien !Retrouvez dans cet étui zen : - 30 automassages en pas à pas, avec des illustrations détaillées ; - 4 thématiques de massages identifiées par à un code couleur afin de vous familiariser avec la pratique et d'agir en fonction de vos besoins et de vos envies ; - 4 cartes joker pour aller encore plus loin dans la découverte de soi et se relaxer en profondeur.
Découvrez une manière ludique de pratiquer l'automassage !