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Pratique de la méditation. Un regard plus clair sur votre vie et sur le monde
avec 1 CD audio

Par : Fabrice Midal
Formats :
Edition en gros caractères
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  • Nombre de pages216
  • PrésentationBroché
  • Poids0.326 kg
  • Dimensions14,7 cm × 21,5 cm × 1,8 cm
  • ISBN978-2-253-16697-9
  • EAN9782253166979
  • Date de parution10/10/2012
  • CollectionLe Livre de Poche
  • ÉditeurLGF/Livre de Poche

Résumé

Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guidas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d'apprivoiser nos parts d'ombre et de découvrir la véritable paix de l'esprit. Le CD également inédit, propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence.

A propos de Fabrice Midal

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