Docteur en philosophie, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans ; il a fondé 1'Ecole occidentale de méditation. Auteur de nombreux ouvrages, il a également publié chez Audiolib le coffret Méditations. 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres (2011).
Pratique de la méditation. Un regard plus clair sur votre vie et sur le monde
avec 1 CD audio
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- Nombre de pages216
- PrésentationBroché
- Poids0.326 kg
- Dimensions14,7 cm × 21,5 cm × 1,8 cm
- ISBN978-2-253-16697-9
- EAN9782253166979
- Date de parution10/10/2012
- CollectionLe Livre de Poche
- ÉditeurLGF/Livre de Poche
Résumé
Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guidas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d'apprivoiser nos parts d'ombre et de découvrir la véritable paix de l'esprit. Le CD également inédit, propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence.
