Plats du soir avec des superaliments

Name: Plats du soir avec des superaliments
Price: 10.95 EUR
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Author: Zoé Armbruster
ISBN: 978-2-263-15016-6

Par : Zoé Armbruster

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Nombre de pages144
FormatGrand Format
PrésentationRelié

Poids0.676 kg
Dimensions17,8 cm × 23,8 cm × 1,9 cm
ISBN978-2-263-15016-6
EAN9782263150166
Date de parution06/04/2017
CollectionSuper sain
ÉditeurSolar

Résumé

Chou kale, graines germées, quinoa, avocat et autres lentilles sont autant de super- aliments pour lutter contre le stress et la fatigue. Mais comment les cuisiner de façon originale le soir, quand on manque de temps ? Dans ce livre, découvrez : des recettes simples et accessibles, joyeuses et colorées ; des plats adaptés à toutes les situations : recettes express pour le soir, assiettes à concocter après le sport, bols pour les soirées cocooning ; des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettes ; une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments...
Les superaliments, c'est super sain !