Petit précis de sophrologie

Name: Petit précis de sophrologie
Price: 14.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Mélodie Quercron
ISBN: 978-2-317-03992-8

Par : Mélodie Quercron

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Grand Format

14,95 €

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Nombre de pages137
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.265 kg
Dimensions13,6 cm × 18,5 cm × 1,4 cm
ISBN978-2-317-03992-8
EAN9782317039928
Date de parution16/01/2026
CollectionPetit précis
ÉditeurMango

Résumé

Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis. Apprenez à apaiser votre stress, à mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance. Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.

A propos de Mélodie Quercron

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